Вегетарианство

[madlopt]

Это ж сколько нужно овощей/хлеба съесть, чтобы насытить организм (особенно при тяжелой физической работе)?

Из личного опыта. Когда я перестал есть мясо, у меня пропала мания обжорства, раньше я голодный прилетал с работы, ел всё, что двавали и было мало (на самом деле переедал), а теперь ем в два раза меньше и, что удивительно, мне хватает. Более того скажу, если есть вовремя, то пищи хватает на довольно продолжительное время. Заметил, что если пообедаю в 12:00, то не хочу есть до 18:00, шесть часов, раньше каждые три-четыре часа я впихивал в себя "тонны" еды.

А мясо удобнее чисто практически (съел кусок - и уже сыт).

Его ж нужно готовить, стоит дорого, портится быстро.