23.12.2008, 20:04
Balahornet Wrote:Я так раньше делал, но потом понял, что это вредно - нагрузка на сердце большая, когда вот так прерывается физиологический цикл. Да и шанс проспать очень уж велик.
физиологоческий цикл длится 2 часа, можно через 2 часа встать бодрячком, а можно через 5 разбитым нафик! Я во время гонки в Лемане спал 4 часа за двое суток. и отлично себя чуствовал.

